
"Je vous guide vers une meilleure santé en vous transmettant les clés essentielles de la nutrition et de l’équilibre, pour que vous deveniez autonome et libre dans vos choix. Grâce au Test HTMA et une approche d’investigation approfondie, je vous aide à comprendre votre corps, à identifier les causes de vos troubles et à reprendre le pouvoir sur votre santé naturellement !"
Julia, nutrithérapeute et spécialiste du test HTMA

Une discipline à fondement scientifique
Discipline à fondement scientifique, la nutrithérapie utilise la nutrition et des conseils en hygiène de vie pour prévenir ou améliorer l'état de santé.
S'intéresser au microscopique permet d'agir efficacement sur la globalité du corps, et je m'aide pour cela du test HTMA pour déceler les éventuelles carences et excès.
Vous vous demandez si vous êtes carencé ? Je fais le test gratuit ! :)
Et pour en savoir plus sur mon métier, voici mon article Qu'est-ce que la nutrithérapie en pratique ?
Mes 2 outils principaux
Le test de cheveux HTMA est une analyse capillaire réalisée auprès du laboratoire Mineral Check pour déceler d'éventuelles carences ou excès en minéraux sur les 3 derniers mois. C'est un outil concret pour travailler sur les déséquilibres du corps. Consultez mes articles de blogs pour en savoir plus sur le Test HTMA !
Le questionnaire, c'est l'outil essentiel pour aller à la recherche des causes profondes et comprendre comment le corps fonctionne !


4 piliers principaux
Je vous guide vers une alimentation plus nutritive tout en prenant du plaisir pour obtenir les nutriments essentiels !
Le sommeil est primordial pour nos processus de régénération du corps, et de la sphère nerveuse.
L'identification et la gestion des émotions pour vous aider à trouver de la sécurité car le corps est la première victime de nos ressentis négatifs.
Se mettre en mouvement pour permettre au corps et esprit de libérer le surplus d'énergie, tout en faisant le plein d'endorphines, et en éliminant les toxines !
Mes domaines d'accompagnement
- Analyse du test HTMA et accompagnement personnalisé pour corriger les déséquilibres identifiés dans vos résultats.
- En prévention : optimiser sa vitalité, bien vieillir, reprise douce du sport...
- Accompagnements spécifiques : le sportif ; projet bébé (de la pré-conception au post partum) ; diètes alimentaires spécifiques, burn-out...
- Troubles digestifs : crampes digestives, ballonnements, gazs, transit ; pathologies digestives (syndrôme du colon irritable ; SIBO ; candidose...)
- Troubles métaboliques : hypothyroidie, insulinorésistance, diabète de type 2, NASH, obésité/surpoids...
- Troubles hormonaux : SOPK, endométriose, syndrôme pré-menstruel/trouble dysphorique pré menstruel, hyperoestrogénie...
- Troubles auto-immuns : thyroidite d'Hashimoto, les MICI (Crohn, RCH), diabète de type 1, psoriasis...
- Autres physiopathologies : histaminose, copper toxicity, mycotoxines...
Cette liste n'est pas exhaustive et je vous propose un appel découverte gratuit d'une durée de 20 à 30 minutes, pour échanger autour de votre besoin, répondre à vos questions et vous présenter ma manière de travailler.

Focus - Réglementation
Les métiers de la santé naturelle sont parfois controversés en France car il n'y a malheureusement pas encore de règlementation stricte.
Je fais partie de cette nouvelle génération de thérapeutes qui souhaite asseoir ses propos avec des preuves scientifiques. Comme la plupart de mes confrères, je travaille main dans la main avec le corps médical car nos deux disciplines sont extrêmement complémentaires.
Mes conseils ont pour but de vous aider à atteindre un meilleur niveau de santé, mais je ne vous demanderai jamais de modifier ou d'arrêter un traitement prescrit par votre médecin.
Je suis formée au tests fonctionnels de cheveux (Test HTMA), urinaire, de microbiote et sanguins mais en aucun je ne suis pas en mesure de poser un diagnostic médical ou d'interpréter des analyses médicales.
Ce que mes consultants disent de moi
Leslie B.
"Après des années de galère et de errance médicale, de chirurgies inutiles, d’angines et laryngites à répétition arrosées d’antibiotiques, d’arrêts de travail multiples, je commence enfin à retrouver un quotidien normal !Julia m’a permis de retrouver un équilibre quand les médecins (et moi-même) avaient baissé les bras depuis bien longtemps.Il y a encore du chemin mais je peux enfin m’occuper de mes enfants sans avoir le nez qui coule toutes les 5minutes, faire des excès sans être malade pendant des jours et surtout avoir un suivi qui colle à mon mode de vie (ponctué de fêtes et de voyages) et permet d’éviter les frustrations.La bienveillance, l’écoute et la passion de Julia pour son activité sont je pense les raisons pour lesquelles cet accompagnement est efficace.Outre les bienfaits dans le quotidien les échanges sur le bien être et les connaissances ultra solides de Julia permettent d’en apprendre plus sur le fonctionnement de notre corps et ses besoins, les échanges sont donc hyper intéressants 😃Go for it !"
Sylvie P.
"Merci beaucoup Julia pour tout : votre disponibilité dans nos échanges whatsApp, votre écoute, vos conseils en adéquation avec qui je suis. J'ai réalisé un test de cheveux HTMA il y a un mois et Julia vient de me communiquer les résultats en visio. Déjà elle voit grâce à ce test l'origine des problèmes de santé autant physiques que psychologiques. Il s'en suit du dialogue, des conseils d'hygiène de vie, des modifications dans la façon de manger et quelques compléments pour en finir avec la fatigue chronique et retrouver le sommeil, de la vitalité, remonter une hypothyroïdie…. et tout ce qui nous gâche la vie. Franchement, allez-y les yeux fermés. J'attends les effets à moyen et long terme mais j'ai confiance en son approche et je l'ai déjà recommandée à plusieurs personnes."
Ahmet F.
«Je suis atteint de la rectocolite hémorragique, maladie incurable du côlon qui a beaucoup de symptômes très gênants.
Mon médecin m'a conseillé de consulter un nutrithérapeute. J'ai été pris en charge par Julia, qui a été très à l'écoute de tous mes problèmes.
J'ai suivi un programme de 3 mois pour nettoyer et remettre en état mes intestins. J'étais très sceptique sur les résultats.
J'ai eu pleins de conseils pour améliorer mon hygiène de vie, à commencer par la nourriture saine.
Cela fait plus d'un an que la cure est terminée, depuis je n'ai plus de symptômes et j'ai enfin retrouvé une vie normale !! Je ne suis certes pas guéri, mais la maladie est sous contrôle !
Un grand merci à Julia pour son travail appliqué et son professionnalisme.»