Manque d'énergie, troubles digestifs, variations hormonales ?
Bonjour et bienvenue, je suis ravie que vous soyez là ! :)
Si vous arrivez ici, c’est peut-être que vous vous sentez fatigué(e), un peu déséquilibré(e), ou simplement que vous avez envie de prendre soin de vous autrement. Vous êtes au bon endroit !
Je suis Julia, Nutrithérapeute et spécialiste du Test de cheveux HTMA.
Mon rôle, c’est de prendre le temps de vous écouter, puis de chercher avec vous ce qui, dans votre assiette, votre rythme de vie et votre équilibre minéral, peut peser sur votre bien-être. Le test HTMA m’aide à affiner ces pistes, pour vous proposer un accompagnement qui vous ressemble vraiment.
Je ne propose pas de recettes toutes faites ni de grandes injonctions : on avance ensemble, à votre rythme, avec bienveillance.
Julia
Visio ou cabinet à Orliénas, près de Lyon 📍 Me rendre au cabinet
Ce que disent les personnes qui me consultent
115+ accompagnements réalisés I Une moyenne de 5★ sur Google
💛 "Grâce aux compléments qu'elle m'a conseillés, j'ai déjà vu les effets : moins envie de sucre et une meilleure vitalité. Je la recommande ++++ !" Candice W.
💛 "J’ai enfin trouvé en Julia la personne que je recherchais depuis longtemps" Elodie F.
💛 "Grâce au test HTMA et à son regard de nutrithérapeute, Julia m’a aidée à mettre du sens sur ce que je traversais et à retrouver de l’énergie" Morgane B.
💛 "Julia donne d'excellents conseils sans pour autant noyer ses clients avec des listes décourageantes (et parfois irréalistes) d'actions à mener." Marion L.
Nutrithérapie & Micronutrition : est-ce pour vous ?
Ce que vous vivez peut-être aujourd’hui…
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fatigue inexpliquée, fatigue au réveil / brouillard mental
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digestion lourde, ballonnements, transit irrégulier
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cycle menstruel perturbé / SMOP (anciennement SOPK) / post partum difficile
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stress, irritabilité, sommeil léger ou non réparateur
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chute de cheveux, peau terne, baisse de vitalité
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difficultés à récupérer après effort / tensions musculaires
🌱Et si le déséquilibre minéral était une partie du puzzle ?
Mon accompagnement se fait toujours en complément de votre suivi médical.
La nutrithérapie expliquée en un clin d'oeil
La nutrithérapie s’appuie sur une base scientifique : on nourrit les cellules avec les bons nutriments pour soutenir le corps dans son fonctionnement ! :)
En observant ce qu’il se passe au niveau microscopique, on peut soutenir l'équilibre de l’ensemble du corps et retrouver un meilleur équilibre.
Pour en savoir plus sur la nutrithérapie et la micronutrition, voici mon article → Qu'est-ce que la nutrithérapie en pratique ?
Qui suis-je ?
Je suis Julia, nutrithérapeute spécialiste du test de cheveux HTMA.
J'aime mettre du sens sur les signaux du corps pour aider chacun à retrouver plus de vitalité, un système digestif apaisé, un équilibre hormonal plus stable et un quotidien plus fluide.
Je crois en une approche humaine + scientifique + accessible :
on observe, on analyse, on ajuste, vous reprenez la main sur votre santé !
Mon approche
Pendant notre entretien, j'enfile ma casquette d'enquêtrice du corps pour comprendre votre terrain et votre mode de vie dans leur globalité.
Nutrithérapie
Tests fonctionnels
Corps & système nerveux
Mode de vie
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Ajustements nutritionnels en douceur
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Soutien de l'énergie et du métabolisme
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Optimisation des minéraux & vitamines
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Analyse capillaire sur les 3 derniers mois
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Sommeil
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Mouvement
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Digestion
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Respiration
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et... routines réalistes (pas des injonctions !)
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Lien émotion-stress
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Fatigue nerveuse
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Régulation du système nerveux
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Travail sur les neurotransmetteurs
Le HTMA, expliqué simplement
Le Test HTMA : l’analyse des minéraux qui éclaire votre terrain sur 3 mois !
Le HTMA (Hair Tissue Mineral Analysis) analyse les minéraux et métaux lourds présents dans les cheveux pour donner des indices sur :
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niveaux bas & excès minéraux
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stress métabolique + charge émotionnelle
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système nerveux / glandes surrénales
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digestion / thyroïde / métabolisme
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inflammations & terrain
Mon outil coup de cœur : concret, parlant, et m’aide à ajuster l’accompagnement de façon vraiment personnalisée.
👉 Découvrir ma page dédiée au Test HTMA
👉 Faire analyser mes cheveux
Mes accompagnements
Un suivi adapté à votre histoire, vos symptômes et vos besoins :
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Analyse complète du Test HTMA & lecture détaillée
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Énergie & vitalité
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Confort digestif (ballonnements, transit…)
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Équilibre hormonal : cycle, post-partum, thyroïde…
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Stress, anxiété, sommeil
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Glycémie & métabolisme
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Accompagnement des personnes suivies pour une maladie chronique (auto-immunité, MICI…), en complément de leur suivi médical
Pour toute pathologie, mon accompagnement vient toujours en complément de votre suivi médical, jamais à sa place.
La réglementation autour de la nutrithérapie
Les métiers de la santé naturelle sont parfois controversés en France car il n'y a malheureusement pas encore de règlementation stricte.
Je fais partie de cette nouvelle génération de thérapeutes qui souhaite asseoir ses propos avec des preuves scientifiques. Comme la plupart de mes confrères, je travaille en complément du corps médical car nos deux disciplines sont extrêmement complémentaires.
Mes conseils ont pour but de vous aider à atteindre un meilleur niveau de santé, mais je ne vous demanderai jamais de modifier ou d'arrêter un traitement prescrit par votre médecin.
Je ne suis pas professionnelle de santé. Je suis formée aux tests fonctionnels comme le Test HTMA et aux tests fonctionnels mais en aucun cas je ne serai en mesure de poser un diagnostic médical ou d'interpréter des analyses médicales.
Mon blog autour du Test HTMA et de la micronutrition
