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Je suis Julia, nutrithérapeute et voici l’histoire derrière mon approche 

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Mon histoire

J’ai toujours eu mal quelque part. Toujours fatiguée, depuis aussi loin que je me souvienne. Et paradoxalement… J'étais toujours dans le mental, dans le « faire », à avancer coûte que coûte... jusqu'au burn-out.

Ce burn-out a mis en lumière ce que j’ignorais depuis longtemps : un corps vidé, épuisé, qui ne suivait plus. Je ne supportais plus le stress, je n’avais plus d’énergie, plus d’envie. C’était comme si tout s’était éteint !

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Le déclic : mon Test HTMA

Je baignais déjà dans la naturopathie, j’avais des bases solides… mais les résultats de mon Test de cheveux HTMA ont été un électrochoc ! Pour la première fois, je voyais noir sur blanc l’état réel de mon corps. J’étais complètement vidée, et je ne pouvais plus faire semblant.

Ce moment a marqué le début d’un nouveau chapitre de ma vie où j’ai approfondi mes connaissances en me formant à la nutrithérapie et aux tests fonctionnels avec un objectif clair : retrouver de l’énergie et un système nerveux qui fonctionne enfin correctement ! 

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Trois ans plus tard

Alors que je pensais mettre des années à m’en remettre… je n’ai jamais été aussi bien (et pourtant je suis devenue 2 fois maman entre temps) ! Je me réveille naturellement, en forme, sans réveil. Pour moi, c’est un miracle !

Et surtout j'ai compris que je n'étais pas « anxieuse de nature », mais en déséquilibre physiologique.

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Pourquoi j’ai choisi de devenir nutrithérapeute ?

Parce que je sais ce que c’est :

  • d’être fatiguée sans comprendre pourquoi

  • de se sentir déconnectée de soi

  • de ne plus se reconnaître

  • d’être submergée par le stress et l’anxiété

Et je sais aussi qu’on peut aller mieux, quand on comprend le corps, quand on soutient le système nerveux, quand on regarde enfin les racines du problème.

C’est tout ce parcours qui fait qu’aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner d’autres personnes vers plus d’énergie, de clarté et de calme intérieur :)

Ma façon de travailler

Les outils que j’utilise ont pour objectif de comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps, afin de vous proposer des solutions justes et adaptées. Je vous raconte tout juste après !

Et si le sujet vous intéresse, vous pouvez découvrir mon article : « Qu’est-ce que la nutrithérapie en pratique ? »

L’investigation pour mieux vous connaître

Lors de notre premier rendez-vous, je vous pose des questions sur votre rythme de vie, votre alimentation, votre sommeil, vos habitudes et vos contraintes… Tout est lié dans notre organisme : certaines questions peuvent vous surprendre, mais elles m’aident à avoir une vision globale de votre hygiène de vie.

C’est à partir de ce bilan que nous construisons ensemble une feuille de route adaptée, qui a du sens pour vous :)

Le test HTMA : un outil complémentaire

Pour affiner l’accompagnement, je peux vous proposer un test HTMA (analyse minérale du cheveu). Il donne des indices sur votre équilibre minéral, qui m’aident à personnaliser mes conseils en hygiène de vie et en alimentation.

Ce test n’est pas un examen médical et ne remplace pas un bilan sanguin ou un avis médical. Il est bien sûr facultatif : vous êtes libre de le faire ou non :)

Me découvrir autrement

J’ai eu le plaisir d’être invitée sur le podcast Au cœur de mon cycle avec Mathilde (Endo Bloom), où nous avons évoqué l’impact du stress sur le corps et les hormones.
Ancienne grande anxieuse, j’ai longtemps souffert d’un SPM très prononcé : douleurs intenses, règles hémorragiques, chute de moral…

Aujourd’hui, grâce à un travail en profondeur sur mon stress et ma physiologie, je n’ai plus aucun symptôme de SPM.
J’ai à cœur de transmettre ce message : oui, il est possible de renouer avec son cycle ! :)

Bonne écoute !

Mon parcours et mes formations

  • Centre de Formation de Nutrithérapie Appliquée - 2024/2026 - sous la direction de Jean-Paul CURTAY

    • Formation approfondie en nutrithérapie, biochimie et régulation du métabolisme. Cursus terminé, certification en attente des résultats.

  • DFM Formations  - 2023/2024 - formule Duo Pratik, dispensée par Guénaelle Abeguilé et Bruno Mairet

    • Modules de micronutrition avancée et tests fonctionnels

  • Crack the Code - 2023 - dispensée par Marion Nutrition & Raihane Tulsi

    • Formation aux tests fonctionnels dont le Test HTMA​

  • Instant HTMA course - 2024 - dispensée par Jensen

    • Programme spécialisé sur l'analyse minérale capillaire et lecture approfondie du Test HTMA​

  • Practitioner HTMA Course - 2024 - dispensée par Karen Watkins (Mineral Check)

    • Formation approfondie au test HTMA, aux minéraux et à leurs ratios​

  • Ecole de Santé Naturelle - 2021/2023

    • Certification en naturopathie avec spécialisation en micronutrition et hygiène de vie​​

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Ces formations sont des formations privées. Elles ne font pas de moi une professionnelle de santé. Mes accompagnements ne remplacent pas un avis ou un suivi médical, et je ne pose pas de diagnostic.

Logo du Centre de Formation en Nutrithérapie Appliquée
Logo de DFM formation
Logo de l'Ecole de Santé Naturelle
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