Et si vos carences étaient la clé de vos déséquilibres ?

J’ai toujours eu mal quelque part. Toujours fatiguée, depuis aussi loin que je me souvienne. Et paradoxalement… j’étais complètement déconnectée de mon corps. Jamais à l’écoute de mes besoins, c’était ma tête qui dirigeait tout. Toujours dans le mental, toujours à faire, performer, avancer.

Puis il y a eu ce burn-out.
Il est venu clore plusieurs années de galère dans un contexte pro difficile : sous-effectif, pression constante, une direction qui en demandait toujours plus. Et moi, avec mes croyances bien ancrées autour du besoin de reconnaissance, sans jamais écouter les signaux d’alerte… j’ai tenu. Jusqu’à l’épuisement complet. Mon corps était vidé !
Je dormais tout le temps. Et les rares moments d’éveil… je n’éprouvais plus aucun intérêt pour rien. Moi qui suis habituellement curieuse de tout, passionnée… c’était comme si tout avait disparu. Je ne supportais plus aucun stress. Le moindre bruit, la moindre demande me faisait paniquer ou m'irritait profondément.

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Ce qui m’a aidée à ouvrir les yeux, c’est les résultats de mon test de cheveux HTMA. Je baignais déjà dans le monde de la naturopathie depuis quelques années, je m'étais formée et j’avais de bonnes bases, mais ce test a été un vrai électrochoc ! C’est là que j’ai pris conscience de l’état réel de mon corps. J’étais vidée de l’intérieur. Et je ne pouvais plus faire semblant.

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Ça a été le point de départ d’une nouvelle étape !
J’ai décidé de consolider et approfondir tout ce que j’avais déjà appris, en me formant à la nutrithérapie et aux tests fonctionnels, avec un objectif très clair : retrouver de l’énergie, et un système nerveux qui fonctionne enfin correctement. En parallèle, j’ai aussi beaucoup travaillé sur la régulation de mon système nerveux. J’ai appris à élargir ma fenêtre de tolérance, à mieux comprendre comment je fonctionnais.

Deux ans après ce burn-out, alors que je pensais mettre plusieurs années à m’en remettre… je n’ai jamais été aussi bien. J’ai retrouvé de l’énergie et je me réveille naturellement sans réveil et de bonne humeur, sans réveil, pour moi c’est un petit miracle et un vrai signal que mon corps va mieux !

Et côté système nerveux… J'ai toujours pensé que j'étais “anxieuse de nature”, et j’ai compris que ce n’était pas un tempérament. C’était juste le reflet d’un corps en déséquilibre !
Aujourd’hui, je poursuis encore mon travail sur les traumas (car c’est de là que venait mon anxiété), mais je ne me considère plus comme anxieuse. Sensible, oui. Très. Mais plus anxieuse.
Et aujourd’hui, je choisis de construire ma vie autour de cette sensibilité.
Je prends soin de mes temps de solitude, je me ressource en marchant dans la nature, en écoutant de la musique douce… parfois même une comptine de ma fille, que j’adore (vraiment 😄).

C’est tout ce parcours qui fait que, aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner les autres à retrouver plus d’énergie, de clarté et de calme intérieur — en prenant soin de leur corps et de leur système nerveux.